自己分析

自己探求

イライラは自己探求の入口になる

自己探求を始める中で気づいたのは、好きなことよりも「嫌なこと」の方が自分を理解しやすいということでした。イライラや苦手なことを掘り下げながら、欲求や価値観を見つける方法を実体験を交えて紹介します。
自己探求

AIとの対話で自己探求を始めてみた

ChatGPTとの対話をきっかけに自己探求を始めた体験談です。プロフィール整理から始まった価値観探しの過程と、自分を深掘りする方法を紹介します。
自己探求

なぜ自己探求が必要なのか

私は本当に自分で選んできたのだろうか私は大学院まで進学しました。子どもの頃から、「勉強しなさい」と何度も言われて育ちました。少しは反発もしましたし、遊び呆けた時期もあります。それでも結局は勉強して、気づけば大学院まで進学していました。当時の...