断捨離 断捨離で捨てるか迷ったら？「減らすこと」を目的にしない判断基準
断捨離で捨てるか迷ったとき、何を基準に判断すればいいのか。1日1捨てを55日続け、電動自転車をあえて残した経験から、使用頻度・代替手段・持つ負担など5つの判断基準を整理します。
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断捨離 物の適正量とは？「収納できる量」より「目が届く量」で考える
収納に入る量と、自分が管理できる量は同じではありません。冷蔵庫の断捨離をきっかけに気づいた「目が届く量」という考え方から、自分に合った物の適正量を考えます。
断捨離 断捨離で自己分析｜捨てる物から「買い物と判断の癖」を見つける方法
断捨離で捨てた物を振り返ると、自分の買い物や判断の癖が見えてきます。1日1捨てを続けて気づいた実例と、捨てるときに自分を振り返る4つの質問を紹介します。
断捨離 断捨離してもリバウンドする人へ｜「1日1捨て」を21日続けてみた
断捨離しても、しばらくするとまた物が増えてしまう。そんなリバウンドを繰り返してきた私が、毎日1つだけ手放す「1日1捨て」を実践中です。21日続けて分かってきた、物を見直す方法や「また使うかも」「まだ使える」と迷ったときの考え方を実例付きで紹介します。