2026-08

ChatGPTが出した「調整力」「粘り強さ」などの強みを、そのまま自己分析の答えにしていませんか。AIの言葉を仮説として、具体的な経験まで戻って深掘りする方法を実体験から紹介します。

ChatGPTに一問ずつ質問してもらい、自己分析を深掘りする方法を紹介します。条件を一つだけ変える質問でモヤモヤの原因を切り分け、価値観を整理する手順を実際の対話例で解説。そのまま使えるプロンプトと、AIの分析を鵜呑みにしない確認方法も掲載しています。