自己探求 自分のことを「わかったつもり」になっていないか｜AI自己分析と先入観の落とし穴
ChatGPTの自己分析がしっくりくるからといって、正しいとは限りません。自分についての先入観と「わかったつもり」を見直し、AIを別の読み方を増やす相手として使う方法を考えます。
自己探求
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自己探求 ChatGPTの自己分析がしっくりこないときの対処法｜違和感を深掘りする5つの質問
ChatGPTの自己分析が、間違いではないのにどこかしっくりこない。そんなときは、最初からやり直すのではなく、違和感の正体を分解します。AIの回答を深掘りする5つの質問と、まとめて使えるプロンプトを紹介します。
自己探求 AIで自己分析して企業選びにつなげる方法｜就活・転職で使える8ステップ
就活・転職で自己分析をしても企業選びにつながらない人へ。AIとの壁打ちを活用し、経験の棚卸しから求人票の読み解き方、企業選びまでを8ステップで具体的に解説します。面接で自分の言葉を語れる自己分析を目指します。
自己探求 欲求ポートフォリオと求人票を、どう結びつければいいのだろう
欲求ポートフォリオと意味づけフィルターが見えても、求人票と比較することはできませんでした。AIとの壁打ちの中でたどり着いたのが、仮の数値を置いてみるという考え方です。数字は答えではなく基準線。転職活動を振り返りながら、自己分析と求人票を結びつけるヒントを考えます。
自己探求 求人票は、自分の欲求を映す鏡だった
転職活動を振り返る中で気づいたのは、求人票そのものではなく、自分なりの解釈に反応していたということでした。欲求ポートフォリオだけでは説明できなかった「意味づけフィルター」という考え方について整理します。
自己探求 転職活動を振り返ったら、自分の欲求ポートフォリオが見えてきた
転職活動を振り返ってみたら、自分は安定志向だと思っていたのに、実際には安心・承認・成長・挑戦など複数の欲求で動いていたことに気づきました。自己分析を通じて見えてきた「欲求ポートフォリオ」の話です。
自己探求 本が捨てられない理由を深掘りしたら、習慣化を重視する自分が見えてきた
前回の記事では、「自分はミニマリストではなく、効率主義者だった」という気づきについて書きました。探し物を減らしたい。判断回数を減らしたい。部屋をすっきりさせたい。そんな自分にとって、本棚は前から気になる存在でした。本棚が場所を取る。本が増え...
自己探求 イライラは自己探求の入口になる
自己探求を始める中で気づいたのは、好きなことよりも「嫌なこと」の方が自分を理解しやすいということでした。イライラや苦手なことを掘り下げながら、欲求や価値観を見つける方法を実体験を交えて紹介します。
自己探求 AIとの対話で自己探求を始めてみた
ChatGPTとの対話をきっかけに自己探求を始めた体験談です。プロフィール整理から始まった価値観探しの過程と、自分を深掘りする方法を紹介します。
自己探求 なぜ自己探求が必要なのか
私は本当に自分で選んできたのだろうか私は大学院まで進学しました。子どもの頃から、「勉強しなさい」と何度も言われて育ちました。少しは反発もしましたし、遊び呆けた時期もあります。それでも結局は勉強して、気づけば大学院まで進学していました。当時の...